菊花除了泡茶还能干什么?菊花的这些食用方法,可以让你耳目一新

2.菊花可以熬制养生粥

菊花除了可以炖降火汤外,用它熬粥也是一种不错的选择。以菊花萝卜粥为例,它可以这么做:

主要原料:大米50克、胡萝卜100克;菊花10克、白糖、盐适量

制作方法:

步骤一:菊花用清水浸泡半小时、将胡萝卜洗净切成粒;

步骤二:大米洗净后,加1200毫升水,煮开后换小火熬制10分钟;

步骤三:放入胡萝卜粒,再煮15分钟;

步骤四:把浸泡好的菊花放入纱布袋系紧,放入煮锅中用小火煮5分钟,捞出纱布袋,随个人口味加入适量冰糖或食盐即可。

食用建议:心火旺、口腔溃疡和和失眠的朋友可以经常吃;气虚胃寒,食少泄泻的人群,不推荐。

功效:滋肝、养血、明目、清热,经常食用可以防止眼目昏花。

3.菊花可以制成菊花糕

菊花这么好的食材,用来制作菊花糕又有别样的风味。大家可以参照以下方法尝试下。

主要原料:杭白菊、马蹄粉250克,适量切碎的新鲜菊花、枸杞碎和冰糖

制作方法:

步骤一:在煮锅中倒入适量清水并加入菊花碎煲煮5分钟,用纱布过滤掉菊花,留下菊花水备用;

步骤二:准备1个小盆,将250克马蹄粉放入盆内,加入等量的清水搅拌均匀,让马蹄粉充分溶解;

步骤三:在菊花水里加入十克冰糖,用小火煮融糖,一边搅拌一边加热,煮沸即熄火

步骤四:将开好的马蹄粉倒入煮好的菊花水中,充分搅拌

步骤五:将搅拌好的料的一起倒入模具里,加入适量枸杞碎放凉,等菊花糕成型后倒出即可。

口感:香甜、质地软韧,咬上一口,唇齿间满是清甜

功效:清心明目,镇静养神,降低血压和改善心血循环。

4.菊花可以做成菊花酥饼

用菊花做成的菊花酥饼,样子真是充满了少女心,入口也是酥香四溢,老人小孩都爱吃。

主要原料:低筋面粉、鸡蛋、黄油、糖粉、豆沙

制作方法:

步骤一:黄油在开水中烫化加入糖粉;

步骤二:面粉加入鸡蛋与加入糖的黄油搅拌均匀后揉成面团;

步骤三:取大小适中的面团一小块擀成面皮;

步骤四:将准备好的豆沙包入面皮中;

步骤五:将包好馅的面团按扁切成菊花花瓣状;

步骤六:将做好的酥饼放入烤箱,温度180度烤30分钟即可

做法建议:

制作酥皮的部分需要后面加入食用油,方便揉出膜。

选择筋性相对较好的中筋面粉,蛋白质含量高,更容易不破酥。

酥皮和油酥,馅料的部分一定要软硬相同,最好都偏软一些,这样才方便整形。

5.菊花可以制成菊花酒

用菊花酿制的菊花酒,入口味清凉甜,非常适合平时爱喝这种口味的酒友们品尝。

主要原料:15克金盏菊、4朵金丝皇菊,2克甜酒曲、适量糯米

制作方法:

步骤一:金盏花只取花瓣,取一点撒满木质蒸篮底部,盖上一层糯米,将剩余的金盏花瓣撒在糯米上,再用糯米盖上花瓣,铺平,在糯米层戳一些小洞方便透气。

步骤二:将第一步用到的材料上锅蒸30至50分钟。

步骤三:蒸好后,加入200毫升清水搅匀,待糯米温度降至温热或室温。

步骤四:播撒2克甜酒曲,搅拌均匀,装入陶瓷带盖的清洁容器中,将糯米压实压平。

步骤五:在糯米中间戳一个洞,将皇菊花瓣撒在糯米表面,盖上保鲜膜,等待糯米糖化。

步骤六:待酒窝渗透酒液,完成糖化 ,加入500毫升清水和适量金盏菊花瓣,进行二次发酵。

步骤七:静置2天左右,待开盖后酒香扑鼻时,即可饮用

看了上述这些菊花的食用方法,有没有对菊花有一种耳目一新的认识呢?大家认为菊花在食用方面还有哪些小妙招?不妨在评论区留言讨论~返回搜狐,查看更多


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